女性にとって冷えとりは大事
どうしてかというと、
健康にも婦人科系のことも、
そして美容にも関わってくるからです。
冷えとりをすると元氣になる
体温が１℃上がると免疫力は６倍になる
血流が良くなって結構も良くなって、
お肌の調子も良くなる
PMSや婦人科系の不調も和らぐ
だから、若い女性にも、妊活中の女性にも、
そして更年期以降の女性にも
冷えとりは人氣です
冷えとりで有名なのは、冷えとり靴下。
いわゆる、絹・綿・絹・綿の靴下、
４足を重ね履きする方法です。
私も、20代の不調の時は、
しっかりやっていました
お陰で、40歳で子どもを授かり、
今や20代の時よりも
すっかり元氣なアラフィフライフを
送っておりますが
冷えとり靴下の４枚重ねって、
見た目がどうしても・・・なのですよね
足が分厚くなりますし
なにしろ合う靴がないので
大きめのスニーカーやブーツ一択、
となります。
でも、最近は、
工夫がされていて、
それでいてお洒落な冷えとり靴下も
ちゃんと出てきているのですよ
私は、内側シルク、外側コットンの
１足で２役を果たすダブルシルクソックスを
愛用しています
しかも見た目もおしゃれ
普通にファッション靴下としても
活躍しますよ
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